Combat

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Chercher à diversifier votre entraînement? Le punching ball pourrait bien être la solution idéale. Ses avantages sont multiples: il améliore votre condition cardiovasculaire, aide à[…]

Comment la pratique du Taekwondo peut-elle contribuer à la rééducation fonctionnelle après une blessure au genou?

Le genou est l’une des parties du corps les plus sollicitées lors de la pratique d’un sport. Lorsque vous subissez une blessure à cet endroit,[…]

Quels sont les exercices de grappling spécifiques au Sambo qui peuvent être utiles en lutte?

Le Sambo, cet art martial russe né au début du 20ème siècle, se distingue par une combinaison unique de techniques dites de grappling et de[…]

Quelles sont les techniques de respiration en Kung Fu pour améliorer l’endurance lors d’activités de haute intensité?

Lorsqu’il s’agit de pratiquer un art martial comme le Kung Fu, il ne suffit pas de connaître une série de mouvements ou de coups. L’aspect[…]